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最新「果酸換膚」科普,全部疑問一次解答,使用果酸前必看!

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果酸,顧名思義,就是從水果中提取的各種有機酸;是存在於多種天然水果中的有效成分。做過醫美的小夥伴想必對“果酸換膚”並不陌生,它也俗稱刷酸,可以讓你的肌膚煥然一新、吹彈可破~

自上世紀70年代,果酸的美容功效首次被發現並介紹給皮膚醫學界。如今的“果酸煥膚”已經成為重要的醫學美容手段,它操作簡便、安全有效,越來越被大眾所接受和青睞。

我適不適合用果酸?該選擇哪種果酸?

隨著它越來越”親民化”,受到眾多愛美人士的追捧,但大家對果酸換膚真正了解多少呢?

【什麼是果酸換膚?】

果酸(AHA)換膚是化學剝脫原理,通過將果酸塗抹在皮膚上,加快角質層的脫落和更新,並且深層刺激真皮內的彈性纖維增生,從而起到調整膚質、改善皮膚狀態、促進細胞代謝的作用。

其中,果酸是指從水果里面提取出來的酸性物質,比如常用的檸檬酸、杏仁酸和乙醇酸。由於果酸相對分子量小,水溶性和滲透力強,尤其是相對分子量最小的乙醇酸,在醫療美容中使用最為廣泛。

【果酸換膚有什麼作用?】

果酸濃度越高,作用在皮膚的層次就越深;並且同一濃度的果酸,停留在皮膚表面的時間越長,滲透吸收作用也越強。

  • 作用於皮膚的表皮層,可以促使老化角質層脫落,可以疏通皮脂腺的開口,使得油脂排泄通暢,抑制粉刺形成
  • 促進角質形成細胞新陳代謝,重建表皮,促進黑素顆粒的排出,減輕皮膚色素沈著
  • 還能作用於真皮層,激活真皮成纖維細胞的功能,促使真皮層組織修復,從而使得皮膚更加緊實,富有彈性,達到年輕化的作用。

【哪些人適合用果酸?】

果酸適用肌膚:

  • 痘痘
  • 毛孔粗大
  • 皮膚老化
  • 黃褐斑等色素增加性皮膚病
  • 淺表性疤痕
  • 毛囊角化症

【亞洲人最常用的酸%數?】

亞洲人刷酸最常用的是相對分子量小、水溶性和滲透力強的,常用濃度為 15%、20%、35%、50%、70%,能有效改善油脂分泌旺盛,抑制痘痘和粉刺,對角化過度(如雞皮膚)及色素增加性皮膚病有較好的作用。
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【 常見的果酸有哪些?】

果酸分子量由小至大依次是,甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸

甘醇酸Glycolic Acid

萃取來源:甘蔗

主要作用:分子量最小可以快速滲透深入皮膚表層,5%可達到去角質效果,當產品含有更高濃度的甘醇酸時,它還可以改善肌膚更深層的皺紋。研究也證實了,甘醇酸有著優異的肌膚保濕功效,藉由讓肌膚生成葡萄氨聚糖(黏多糖)來促使肌膚增加生成保水的玻尿酸,讓肌膚含水量豐沛並且保持潤彈。

乳酸Lactic Acid

萃取來源:牛奶

主要作用:乳酸的分子比甘醇酸大一點,有果酸中第二小的分子量(90),因為保濕度強、天然成分不會刺激人體皮膚,所以廣泛被用在改善肌膚乾燥及角化現象。2%以上可以保濕,5%-10%是去角質最佳濃度。

蘋果酸Malic Acid

萃取來源:蘋果

主要作用:蘋果酸的分子比乳酸大,可以去角質同時抗氧化,1-2%蘋果酸與甘醇酸或乳酸合併使用,可軟化角質層,促進角質更新,達到很好的多層去角質效果。

酒石酸Tartaric Acid

萃取來源:葡萄

主要作用:酒石酸的分子比蘋果酸大,且是甘醇酸的兩倍大,主要功效是維持pH值,幫助其他果酸發揮作用。本身有抗氧化的作用,防止皮脂過度氧化造成毛孔阻塞,減少黑頭粉刺產生,預防微生物以及痤瘡桿菌的滋生。

檸檬酸Citric Acid

萃取來源:檸檬

主要作用:10%以上的檸檬酸可以去角質,但是因為其pH值2.2對皮膚比較刺激。在皮膚外用方面,檸檬酸具有保濕、抗老化、代謝角質、亮白等功能,檸檬酸在促進角質代謝的同時,對於老化的肌膚有顯著的改善功效。

杏仁酸Mandelic Acid

萃取來源:苦杏仁

主要作用:杏仁酸是一個比較特殊的果酸,是因為前面介紹的果酸均是水溶性的,而杏仁酸則是脂溶性的。分子量最大只能作用在皮膚表層,較溫和,研究指出可以促進油脂分泌,其對於痘痘肌膚的改善與抗菌效果也非常好,適合痘痘肌、乾燥老化膚質,20%-40%常用於換膚,但需注意濃度不要過高,以免造成刺激。

【什麼樣的人不建議使用果酸呢?】

  • 治療區域有接觸性皮炎、濕疹等過敏性皮膚病
  • 皮膚處於敏感狀態
  • 有皰疹、膿皰瘡等感染性疾病
  • 有創面的傷口
  • 近 3 個月接受過放療、冷凍及皮膚磨削術者
  • 妊娠期和哺乳期婦女
  • 果酸過敏者

【使用果酸前需注意什麼?】

  • 需要嚴格防曬,盡量避免日曬和曬黑,塗抹防曬系數大於 30 及以上的廣譜防曬霜。
  • 治療前 1 周不宜使用磨砂膏以及其他去物理性的角質產品,避免損傷皮膚屏障功能。
  • 同時還要理解自己的皮膚類型,評估是否適合用酸,切忌自行在家使用醫用級別的果酸治療。

最後溫馨提醒,無論選擇什麼樣的化學性or物理性去角質產品、酸,使用步驟都應在卸妝、洗臉之後,使用完酸後記得再擦上精華液、精萃等保濕商品,請依產品質地從清爽到滋潤接續塗抹,最重要的是千萬不要忘記每日都要擦上防曬產品哦!


延伸閱讀:

你知道平時使用的防曬品也會流入大海危害珊瑚與海洋嗎?

使用水楊酸要小心,妳不可不知的小常識!

冬天怎麼養成掐的出水的嫩肌?緩解換季肌膚鬧脾氣 – 懶人福音

相關出處

Exfoliating acids in skincare explained – AHAs and BHA | Harpers Bazaar

Acids Decoded: What Are AHAs, BHAs And PHAs In Skincare? | ELLE

圖片來源:Shutterstock

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