洗面乳重要嗎？人家都說洗臉是保養最重要的第一步，因此洗面乳的挑選當然也是很重要的，所以今天小編就要來告訴你洗面乳的3大挑選方法，以及推薦的3款洗面乳，讓你挑對洗面乳，打好肌膚的基底，才能擁有好膚質！
洗面乳推薦7大種類
洗臉就像是清洗一杯裝有髒水的杯子，需要先把髒水倒掉，並把杯子刷洗乾淨，才能再倒入新鮮的水。如果杯子沒洗乾淨，不僅新鮮的水會與髒水混合變髒，能倒入的水也會愈來愈少。
杯子意指毛孔，髒水就像毛孔裡的髒污或堵塞物，新鮮的水則是指肌膚對保養品的吸收，也就是說，確實做好臉部清潔，才能讓保養品完整地被肌膚吸收以達到其功效！而在挑選洗面乳前，首先你要知道的是，洗面乳大致可分為以下7種：
1. 乳狀洗面乳
洗面乳最常見的就是乳狀，其特色是價格便宜、種類多，且一般都會添加起泡劑及合成界面活性劑，所以使用少量就能輕易起泡，但若過度使用，容易阻礙皮膚本身的保護功能，因此不建議長期使用，特別是敏感肌膚的人更要盡量避免。
2. 膠狀洗面乳
膠狀洗面乳的含水量比較高，優點是容易起泡、洗淨力高，讓人洗後有清爽感，適合皮脂分泌量較多的人使用，乾性肌膚則建議避免。
3. 泡沫洗面乳（如潔面慕絲）
泡沫狀的洗面乳很方便使用，不用搓揉就可以起泡，很適合懶人或怕麻煩的人。但因為一般非胺基酸界面活性劑的泡沫較粗，很難進入毛孔清潔；而使用胺基酸界面活性劑的泡沫雖然只有0.01mm，可以深入肌膚底層清潔，但價格較高，因此整體來說泡沫洗面乳只能價格、質量二選一，CP值較低。
4. 洗卸合一洗面乳
洗卸合一的洗面乳看起來可以同時達到卸妝及洗臉的目的，但缺點卻是無法做到二次清潔，也很難針對膚質達到清潔、調理肌膚的功效。
5. 洗臉紙
洗臉紙屬於固態乾燥型的洗面乳，最大的優點是不容易變質、很容易掌控使用量，一次只要使用薄薄一張，加水搓揉就可以洗全臉，且重量輕、體積小，方便隨身攜帶，最適合出國旅遊時使用。
6. 洗顏粉
洗顏粉也是固態乾燥型，但相對洗臉紙來得安定，且洗淨力強。不過因為要做成粉狀需要添加人工合成成分，容易過於刺激肌膚，造成肌膚的負擔。
7. 潔顏皂
固態乾燥型的洗面乳之一，對於洗掉皮膚油脂的能力不錯，洗後有清爽感，但容易乾澀，使肌膚因為被拉扯而產生細紋，不建議乾性肌膚的人使用。
| 種類 | 形狀 | 優點 | 缺點 | 膚質 |
| 乳狀洗面乳 | 軟管狀 | 洗淨力高，容易起泡 | 一般添加起泡劑及合成成份 | 敏感肌膚避免使用 |
| 膠狀洗面乳 | 軟管狀 | 洗淨力高，容易起泡，有清爽感 | 容易洗去過多油脂 | 適合油性肌膚，乾性肌膚避免使用 |
| 泡沫洗面乳 | 壓頭 | 溫和洗淨，不用起泡 | 泡沫粗細跟價格差別較大 | 全膚質 |
| 洗卸合一洗面乳 | 軟管狀 | 洗淨力高，洗卸一次完成 | 無法做到二次清潔 | 敏感肌膚避免使用 |
| 洗臉紙 | 紙片狀 | 溫和洗淨，方便攜帶 | 加水要稍微大力搓揉才會起泡 | 全膚質 |
| 洗顏粉 | 粉狀 | 洗淨力高，較安定 | 大部分有添加人工合成成份 | 敏感肌膚避免使用 |
| 潔顏皂 | 肥皂型 | 洗淨力高，有清爽感 | 容易過度清潔，造成細紋 | 乾性肌膚避免使用 |
洗面乳推薦指南︱挑選3大要點大公開
很多人會問：「洗臉產品那麼多，要怎麼挑？」「我很懶，有推薦所有膚質都可以用的洗面乳嗎？」「要如何知道這支洗臉產品好不好用？」「網路上推薦的洗面乳能相信嗎？」小編在這邊跟你說，臉是自己的，洗面乳當然要由自己把關，而該怎麼把關？可依照下面3大要點一一挑選：
洗面乳挑選要點一：洗淨力
- 洗淨力低：適合肌膚比較乾或敏感的人。
- 洗淨力高：適合臉部皮脂分泌較多或易長粉刺、冒痘痘的人。
- 洗淨力高： 適合臉部皮脂分泌較多或易長粉刺、冒痘痘的人。
洗面乳挑選要點二：膚質
再來，可以依照自己的膚質狀況來選擇。
- 乾性肌膚／敏感肌膚：推薦溫和的洗面乳。
- 油性肌膚／痘痘肌：推薦洗淨力較強的洗面乳。
- 粉刺肌／毛孔粗大肌：推薦有改善膚質或養膚功能的洗面乳。
洗面乳挑選要點三：成份
最後，就是仔細檢查洗面乳的成分，挑選自己需要的，並且避開不合適的成分。
- SLS（十二烷基硫酸鈉）：去油性強但刺激性高，一般用在油性肌膚或男性專用洗面乳。
- SLES（聚氧乙烯烷基硫酸鈉）：去油性及刺激性比SLS低一點，但不推薦同時含有果酸成分的洗臉產品，易傷肌膚。
- 皂基：洗淨力很強，且為鹼性，PH值在9～10左右，洗完臉肌膚容易感到乾燥緊繃，刺激性大、較傷肌膚，長期使用可能會讓你的臉越洗越爛。
- 礦物油：雖然有保濕功能，但也會阻礙毛孔髒污的排出，使白頭、黑頭粉刺產生，讓毛孔變得粗大。
- 胺基酸界面活性劑：胺基酸界面活性劑的原料為天然植萃成分，且與肌膚相同都屬於弱酸性，因此較其他成分來得親膚、溫和，小分子的特性也使其更容易滲透至肌膚底層，洗出毛孔髒污，是最符合人體肌膚狀態平衡的洗面乳成分。
為什麼推薦胺基酸洗面乳？
1.優質洗劑，粉刺掰掰
胺基酸界面活性劑是皮膚科專家最推薦的親膚性極佳洗淨成分，能溫和且適當地清潔，不會過度除去油脂，造成肌膚的刺激及傷害。而極細膩的泡沫可以深入清潔毛孔髒汙，淨化、暢通毛孔，讓白頭、黑頭粉刺跟你說掰掰！
2.珍貴成份，極致呵護
胺基酸洗面乳雖然價格較高，但其清潔力高又溫和的特性，使其成為珍貴的清潔成分，特別推薦敏弱膚質者或剛出生嬰兒沐浴使用，好呵護您最寶貝的肌膚。而若想更清楚瞭解敏感肌該如何保養，可以參考這篇：敏感肌化妝水怎麼挑？該避開哪些成分？3大攻略找到命定化妝水。
3.洗臉同時保養=養膚
洗臉不只是把臉洗乾淨，更重要的是將肌膚調整到最佳狀態，而胺基酸洗面乳不會過度清潔、帶走過多的油脂，因此可以維持肌膚的含水力，使皮膚形成保水膜，以強化表皮的自然保護膜。
4.安全無添加
胺基酸洗面乳不含人工合成的界面活性活性劑，因此可以避免刺激到敏感肌膚，可以安心地天天使用。
但要注意的是，胺基酸洗面乳的胺基酸濃度要達到20%以上才能有以上的效果，如果低於20%的比例，就會有洗淨力較低或不好起泡的情況發生。
3大胺基酸洗面乳推薦：
然而，市面上很多業者在洗臉產品裡頭添加胺基酸成分，就將其稱為「胺基酸洗面乳」，但其實真正的胺基酸洗面乳，是指以胺基酸界面活性劑為主要成分的清潔產品。
兩者的差異在於胺基酸成分是指添加胺基酸類的成分；而胺基酸界面活性劑則是添加胺基酸系的界面活性劑，除了酸鹼值不一樣，胺基酸成分的溫和、低刺激效果也有待討論。而以下小編要介紹的則是真正含有胺基酸界面活性劑的3大洗面乳推薦。
洗臉是保養的第一步，因此選對洗面乳就顯得更加重要，而胺基酸洗面乳不但能幫你確實清潔，又溫和不傷肌膚，如果你也正在煩惱不知道該買哪一種洗面乳，就不妨試試看胺基酸洗面乳吧！而清潔完下一步就是擦化妝水保養了，但化妝水該怎麼挑？又有哪些推薦的產品呢？歡迎參考這篇：【化妝水推薦】保濕化妝水選購前必看！精選4款超人氣化妝水
